Bloei
Van binnen naar buiten
Kom thuis bij jezelf.
Leefstijlcoaching 1 op 1 & groepsessies.
Je hebt al zoveel geprobeerd. Diëten, sporten, vasten, gezonder eten. Even lukt het, en dan val je toch weer terug.
Niet omdat je het niet wil, maar omdat het simpelweg niet vol te houden is.
Ondertussen voelt het alsof jij degene bent die faalt, alsof je meer discipline zou moeten hebben, terwijl je eigenlijk gewoon moe bent.
Moe van het nadenken over eten, moe van altijd “aan” staan en moe van een lichaam dat voor je gevoel nooit meewerkt.
Je verlangt naar rust in je hoofd, energie in je lijf en een manier die wél werkt, zonder strijd.
Niet door nog harder je best te doen, maar door stap voor stap terug te keren naar jezelf.
Daar begeleid ik je met liefde naartoe.
Je houdt alles draaiende, maar je lijf voelt al een tijd niet meer als thuis.
•
over mij
Hi, ik ben Lizan
Ik ben een levensgenieter, zie overal mogelijkheden en mijn glas is altijd halfvol. Maar, 8 jaar geleden was dat anders: ik was 20 kilo zwaarder, ongelukkig en volgde niet mijn eigen pad. Ik móest wel op reis naar binnen, oude trauma's en patronen doorbreken, waardoor mijn leven opbloeide en ik weer leerde van het leven te houden.
Mijn holistische aanpak
Met mijn holistische aanpak combineer ik kennis en ervaring uit psychologie, holistisch coachen en lichaamsgericht werken.
Maar wat houdt holistisch in?
Leefstijl uitdagingen zijn vaak niet met alleen met je hoofd op te lossen. Vaak weten we namelijk wel wat gezond gedrag is, maar waarom lukt het dan toch steeds niet om het vol te houden?
Daar helpt deze aanpak bij. We kijken niet alleen naar het fysieke aspect van je leefstijl, maar ook naar de mentale, emotionele en energetische patronen die je vast houden in ongezond gedrag.
Daardoor maak je op een veel diepere laag verandering door en hoef je niet langer bang te zijn dat je weer terugvalt in oud gedrag.
Wil je hier meer over weten?